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カウンセリング
＜定期カウンセリング＞
- 個人カウンセリング（60分間）
- カップルカウンセリング（90分間）
長期的な悩みや問題を抱えていらっしゃる方は、すぐに悩みが解消されたり、問題が解決することは難しく、短くても数ヵ月、長ければ数年の定期的なカウンセリングが必要な場合もあります。
＜夫婦関係の修復・再構築のための専門カウンセリング＞
★定期カウンセリングのみ
- 個人カウンセリング（60分間）
- カップルカウンセリング（90分間）
長期的な悩みや問題を抱えていらっしゃる方は、すぐに悩みが解消されたり問題が解決することは難しく、短くても数ヵ月、長ければ数年の定期的なカウンセリングが必要な場合もあります。
アンガーマネジメント
各レッスンコースの詳細は、画像をクリックするとご覧いただけます。
トレーニング充実コース
オーダーレッスン
オリジナルコース
マインドフルネス瞑想
悩み相談
悩み相談は、カウンセリングではありません。
日々の生活の中で、私たちは様々な感情を抱きながら生きています。
ポジティブな感情だけでなくネガティブな感情を抱くことは実に多いですよね。
例えば、友人や知人、同僚や上司・部下、夫婦間・家族間での会話の中で、相手の言葉にモヤモヤしたり、相手を傷つけてしまったり怒らせてしまったり。
嬉しい，楽しいといったポジティブな出来事ばかりなら良いのですが、残念ながらポジティブなことしか起こらない人生はありませんよね。多かれ少なかれ、大なり小なり、ネガティブな出来事を経験します。
誰かの些細な言葉や行動に不快感情や不信感を抱いたり、イライラ・ムカムカすることもあるでしょう。そのような相手でも関わっていかなければならない場合は、ネガティブな感情が積み重なり、ストレスも大きくなりますよね。
誰かに話して話が広がってしまうことを恐れて話せなかったり、愚痴を聞かせてしまった相手（話を聞いてくれた相手）が不快に感じて、話せなくなってしまい自分の中に抱えてしまう方も少なくありません。
親しい友人であっても、愚痴ばかり話す人との会話は「心理的負担」が大きくなりますから、距離を置かれてしまうことも多いでしょう。
信頼して話せる相手、どのような話でも聞いてくれる相手がいらっしゃる方は、さほど多くないようで、自分の中に気持ちを抑え込んでしまって解消できずにいる方は思った以上にいらっしゃいます。
そんな方々に気軽にお話ししていただけるよう、悩み相談も行っております。
日頃から抱えている解消できていない心の内を聞いてほしい、とにかく愚痴を聞いて欲しいなど、どのようなことでもお話しください。
堅苦しく考えず、お気軽にご利用ください。
姫ゆり交流会
大人の女性のためのオンライン交流会
20歳以上の女性限定交流会（無料）
姫ゆり交流会は定員5名の少人数制のオンライン交流会です。（現在は無料）
様々な交流テーマを不定期で開催しております。
同じ悩みを抱えていらっしゃる方々がそれぞれの思いや悩みを吐き出しながら、他の参加者の方の話を聞いて参考にしたり、参加者同士でアドバイスをし合ったりと、有意義な時間を過ごしていただくこと，息抜きの場として活用していただくことを目的としております。
女子会やカフェ会のような感覚で、リラックスしてお気軽にご参加ください。
主催カウンセラーは進行役として参加し、交流の様子を見守りながら、アドバイスをさせていただくこともあります。
姫ゆり交流会は、20歳以上の大人の女性同士の交流会です。
悩みを抱えているとストレスも溜まっている状態で、ストレスがたまっていると思考や感情も無意識にネガティブになっていることも多くありますが、大人の女性としてルールやマナー守り、交流を楽しんでいただきたいと思います。